Green Smoothie - Spinach, Banana, Blueberry / Licuado Verde - Espinacas, Platano , Arandanos

My first green smoothie of the year was PERFECTLY DELICIOUS.  Seriously, it was really, really good.  Can't wait to have my next one.  To learn more about the benefits of green smoothies, check out this link  http://www.greensmoothie.com/blend/green.html 

Green Smoothie - Spinach, Banana, Blueberry

1.  Place everything in the blender and blend!

• 1 cup almond milk, unsweetened
• 1 large handful of baby spinach
• 1 frozen banana
• 1/2 cup frozen blueberries

2.  Pour in a glass and enjoy immediately.

 Mi primer licuado verde del 2011 estuvo delicioso.  No dejes que el color verde te engane y te haga pensar que no esta bueno.  Para otro licuados, mira este sitio:  http://seranaesespecial.blogspot.com/2007/07/licuados.html




Licuado Verde - Espinacas, Platano, Arándanos

1. Licuar todo lo siguiente bien.

• 1 taza de leche de almendras, sin endulzar
• 1 manojo grande de espincas, lo mas que tu mano pueda cojer
• 1 platano, conjelado
• 1/2 taza de arándanos, conjelados

2. Disfrútalo