Hummus

I got this recipe from the owner of the local Mediterranean store- Crossroads International.  It’s absolutely perfect!  And a great way to get those legumes in.  Make a pita sandwich with  hummus and tabbouleh.

Hummus

                      
1.  Place the following in a food processor and blend until
     very smooth:
  • 1 can garbanzos, drained
  • ½  cup Tahini (sesame seed butter)
  • 2 lemons, juiced
  • 1 garlic clove
  • 1 teaspoon salt
  • ½  teaspoon cumin
  • ¼ cup water

2.  Serve in a shallow platter with pita bread.
Esta receta me la dio la dueña de la tienda Crossroads International donde venden comida mediterránea.  Esta perfecta! Y es otra manera de comer legumbres.  Se hace un sandwich con pan pita, hummus y tabule.

Hummus


1.  Poner los siguientes ingredientes en una procesesadora  y prender hasta que este cremoso:
  • 1 lata de garbanzos, escurridos
  • ½  taza de Tahini (mantequilla de ajonjolí)
  • 2 limones, el jugo
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharadita de sal
  • ½  cucharadita de cominos
  • ¼ taza de agua
 2.  Se sirve en un molde que no sea hondo con pan pita.


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